自律訓練法

勉強好き会社員のnagaです！ 今回は「自律訓練法」についてご紹介したいと思います！ 私は高校生の時に学校の先生から教えてもらい、 自律訓練法によって記憶力を向上させることで大学受験や資格試験の勉強にとても役立ちました。